Mama Me-time

225.00

Cursus Me-time. Vijf zaterdagen een uur tijd voor jezelf: Me-time. Eén uur per week waarin we heerlijk gaan relaxen door mindfulness en visualisatie oefeningen. En we staan stil bij jou als persoon. Wie ben jij? Wat zijn jouw kwaliteiten? Wat wil jij? We zetten de hond in als spiegel en leren hoe onze kinderen eigenlijk ook prachtige spiegels zijn van onszelf!

Beschrijving

Mama Me-time Cursus

Hoe vaak plan jij tijd in voor jezelf, oftewel Me-time? Als moeder ben je altijd erg druk met regelen, organiseren en zorgen. Het huishouden, de boodschappen, koken, uitlaten van de hond, de was, zorgen voor de kinderen, etc. Kortom: je hebt veel ballen hoog te houden.

Je wilt wel iets voor jezelf doen, bijvoorbeeld gaan sporten of een heerlijke wandeling in het bos maken, maar op de een of andere manier komt dat er telkens niet van. Hoe komt dat toch?

Is het schuldgevoel? ‘Ja maar, als ik nu ga sporten dan ben ik weer de halve ochtend weg, terwijl ik nog zoveel te doen heb.’

Is het het belang van anderen hoger stellen, dan kiezen voor jezelf?

Heb je het echt zo druk dat je geen tijd hebt voor het allerbelangrijkste, namelijk jezelf?

Of is Mama Me-time gewoon een kwestie van plannen? Zoals die zwemles van je zoon of dochter die op een standaarddag in de week is en waar je altijd gewoon heen gaat.

Mama Me-time

Hoe zou jij het vinden als jij eens tijd voor jezelf inplant? Al is het maar 1 uur Mama Me-time in de week.

Kies voor jezelf! Meld je nu aan voor de cursus Mama Me-time. Vijf zaterdagen een uur tijd voor jezelf: Me-time. Eén uur per week waarin we heerlijk gaan relaxen door mindfulness en visualisatie oefeningen. En we staan stil bij jou als persoon. Wie ben jij? Wat zijn jouw kwaliteiten? Wat wil jij? We zetten de hond in als spiegel en leren hoe onze kinderen eigenlijk ook prachtige spiegels zijn van onszelf!

Mama Me-time. Dit is iets wat iedere moeder zo nu en nodig heeft om weer op te laden. Weer nieuwe energie te krijgen, je weer blij voelen!

Wanneer?

Iedere zaterdag (5 keer) van 10.00 – 11.00 uur
  •  eerste les 5 januari 2018
Locatie: Jac. P. Thijsselaan, Aalsmeer

Meer informatie?

Heb je vragen of wil je meer informatie over de Mama Me-time cursus? Neem dan contact op met 0618642861 of mail naar nancy@coachhond.nl.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Mama Me-time” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *