Special voor ouders en kinderen heb ik een programma ontwikkeld waar ouders, of 1 ouder, samen met hun kind of kinderen aan kan deelnemen.
In 8 bijeenkomsten leren ouders omgaan met opvoedstress, minder reactief te reageeren en met meer aandacht bij zichzelf en hun kinderen te zijn. Kinderen leren ook meer aandachtig te zijn en kalmte/rust te ontwikkelen en emoties te reguleren. Ook voor hoogsensitieve kinderen en ouders is deze training geschikt.
Thema’s die aan bod komen zijn:
- Thuis in je lijf
- Ademhaling
- Omgaan met opvoedingsstress
- Automatische piloot
- Richten van je aandacht
- Emotieregulering
- Ontspanning
Meer weten of je aanmelden? Neem vandaag nog Contact op met Coachhond