Soms heb je een dusdanige angst ontwikkeld dat je bepaalde situaties het liefste vermijd. Wil je kind bijvoorbeeld niet meer naar het bos of het strand, omdat hij/zij bang is een hond tegen te komen? De belangrijkste factor bij angst hierbij is de angst voor het verlies van de controle. Wil jij leren hoe je om kan gaan met jouw angst? Hoe je rustig kan blijven in een spannende situatie? Ik leer je stapje voor stapje om te gaan met jouw angst. En jij kunt zelf aangeven of je al toe bent aan de volgende stap! Jij hebt de regie in handen!
